Τα οφέλη του να έχετε κατοικίδιο για την Υγεία σας

Η σχέση ανθρώπου και ζώου χάνεται στα βάθη της ιστορίας. Από την εξημέρωση του λύκου, ο σκύλος έγινε ο πιστός σύντροφος του ανθρώπου, ενώ η γάτα, με την ανεξαρτησία και την κομψότητά της, κέρδισε μια ξεχωριστή θέση στις ζωές μας.

Η γάτα

• Μυστηριώδης και γοητευτική: Η γάτα, με το αιχμηρό βλέμμα και την αέρινη κίνηση, μαγεύει με την ανεξαρτησία και τον μυστικισμό της. Κάθε γάτα είναι μια μοναδική προσωπικότητα, γεμάτη εκπλήξεις και παιχνιδιάρικη διάθεση.
• Αθόρυβη και καθαρή: Η γάτα προσαρμόζεται εύκολα σε μικρούς χώρους και διαμερίσματα, όντας ένα ήσυχο και καθαρό ζώο. Η φροντίδα της είναι σχετικά απλή, ενώ η αστείρευτη περιέργειά της φέρνει χαρά και ζωντάνια στο σπίτι.
• Θεραπευτική παρουσία: Η γάτα, με το απαλό της γουργούρισμα και την αγκαλιά της, προσφέρει γαλήνη και χαλάρωση. Η αλληλεπίδραση μαζί της έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την ψυχική υγεία, μειώνοντας το άγχος και την κατάθλιψη.

Ο σκύλος

• Πιστός και αφοσιωμένος: Ο σκύλος, ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, προσφέρει ανιδιοτελή αγάπη και αφοσίωση. Η αστείρευτη ενέργειά του και η παιχνιδιάρικη διάθεσή του γεμίζουν χαρά και ζωντάνια την καθημερινότητά σας.
• Σύντροφος σε κάθε περιπέτεια: Ο σκύλος σας είναι πάντα έτοιμος για βόλτες, παιχνίδι και εξορμήσεις. Η συντροφιά του σας ωθεί να βγαίνετε πιο συχνά έξω, να ασκήστε και να εξερευνήσετε νέα μέρη.
• Προστασία και ασφάλεια: Ο σκύλος, με την αίσθηση του καθήκοντος και την άγρυπνη ματιά του, προσφέρει ασφάλεια και προστασία σε εσάς και την οικογένειά σας. Η παρουσία του λειτουργεί αποτρεπτικά για τυχόν εισβολείς, ενώ η αφοσίωσή του φέρνει ηρεμία και σιγουριά.

Είτε επιλέξετε γάτα είτε σκύλο

• Υιοθετήστε υπεύθυνα: Πριν υιοθετήσετε, βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να προσφέρετε στο ζώο την απαραίτητη φροντίδα και αγάπη για να το κάνετε ευτυχισμένο.
• Εκπαιδεύστε με υπομονή: Η εκπαίδευση, με θετικές μεθόδους και υπομονή, χτίζει μια υγιή σχέση με το κατοικίδιό σας.
• Απολαύστε την αστείρευτη αγάπη: Η συντροφιά με γάτα ή σκύλο προσφέρει ανιδιοτελή αγάπη, χαρά και μοναδικές στιγμές που θα γεμίσουν την ζωή σας με ζεστασιά και ευτυχία.

Η ιδιοκτησία κατοικίδιου  έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία σας. Τα οφέλη αυτά αγγίζουν τόσο το σωματικό όσο και το ψυχικό κομμάτι.

Σωματικά οφέλη

• Μείωση της αρτηριακής πίεσης: Η φροντίδα ενός κατοικίδιου, όπως το παιχνίδι ή η βόλτα με τον σκύλο, αυξάνει την σωματική σας δραστηριότητα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Μείωση του στρες: Η αλληλεπίδραση με ένα κατοικίδιο ζώο μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, και αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης της ευτυχίας, της σεροτονίνης.
• Βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας: Η συχνή άσκηση που σχετίζεται με την φροντίδα ενός κατοικίδιου μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Η επαφή με τα ζώα έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών.
• Βοήθεια στην απώλεια βάρους: Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με την φροντίδα ενός κατοικίδιου μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Ψυχικά οφέλη

• Μείωση της κατάθλιψης και του άγχους: Η συντροφιά ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους και να βελτιώσει τη διάθεση.
• Αύξηση της κοινωνικοποίησης: Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να λειτουργήσουν ως κοινωνικοί καταλύτες, ενθαρρύνοντας την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους.
• Μείωση της μοναξιάς: Η συντροφιά ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να καταπολεμήσει τα συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης, προσφέροντας ανιδιοτελή αγάπη και υποστήριξη.
• Αύξηση της αυτοπεποίθησης: Η φροντίδα ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας, καθώς νιώθετε υπεύθυνοι για την ευημερία του.
• Βοήθεια σε παιδιά και ηλικιωμένους: Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να προσφέρουν συντροφιά και χαρά σε παιδιά και ηλικιωμένους, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους.

**Εν κατακλείδι, η ιδιοκτησία κατοικίδιου μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Εάν σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα κατοικίδιο, βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη της φροντίδας του.