Οι γάτες είναι υπέροχα κατοικίδια ζώα που όχι μόνο μας προσφέρουν τρυφερότητα, αλλά έχουν και μοναδική θετική επίδραση στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, αυτά τα αξιολάτρευτα πλάσματα έχουν πραγματικά «μυστικές δυνάμεις» που βοηθούν στην ενίσχυση της υγείας και ευεξίας μας.
Ας δούμε λοιπόν, ποια είναι τα εντυπωσιακά οφέλη της συμβίωσης με μια γάτα.
1. Προστατεύουν την υγεία της καρδιάς
Έρευνα έδειξε ότι οι ιδιοκτήτες γατών έχουν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με όσους δεν έχουν γάτες. Τα κατοικίδια μειώνουν το στρες, κάτι που ειδικά οι γάτες πετυχαίνουν εύκολα, αφού δεν απαιτούν έντονη φροντίδα.
2. Βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου
Αρκετές μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι -ειδικά οι γυναίκες- κοιμούνται καλύτερα όταν οι γάτες είναι κοντά τους. Συγκεκριμένα, έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία αποκάλυψε ότι πολλές γυναίκες προτιμούν να κοιμούνται με τη γάτα τους παρά με τον σύντροφό τους, αναφέροντας λιγότερες διακοπές στον ύπνο τους.
2. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Η απλή παρουσία μιας γάτας στο σπίτι μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Το χάδι ή το παιχνίδι μαζί της δημιουργεί μια αίσθηση χαλάρωσης και γαλήνης, μειώνοντας αποτελεσματικά το άγχος της καθημερινότητας.
3. Χαμηλώνουν τη χοληστερίνη
Έρευνα του 2009 κατέληξε σε ένα εντυπωσιακό συμπέρασμα: Οι ιδιοκτήτες γατών έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων σε σχέση με όσους δεν έχουν κατοικίδια.
4. Προλαμβάνουν τις αλλεργίες στα παιδιά
Μελέτη του Αμερικανικού Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας έδειξε ότι παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτια με γάτες έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αλλεργίες σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως γύρη και σκόνη.
5. Θεραπευτικό γουργουρητό
Το χαρακτηριστικό γουργουρητό της γάτας δεν είναι μόνο ευχάριστο. Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η δόνηση αυτή μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ενδυνάμωση των οστών, τη μείωση του πόνου και την επιτάχυνση της επούλωσης τραυματισμών.
5. Αποκαλύπτουν στοιχεία της προσωπικότητάς σου
Το να προτιμάς γάτες αντί για σκύλους μπορεί να δείχνει ότι είσαι πιο ανεξάρτητος χαρακτήρας, με τάση προς τη δημιουργικότητα, την περιέργεια και την αναζήτηση βαθύτερων σχέσεων.
5. Βελτιώνουν την ψυχική υγεία και τη διάθεση
Η παρουσία της γάτας μειώνει το στρες, βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και ενισχύει τη θετική διάθεση. Έρευνες έδειξαν ότι ακόμη και η σύντομη επαφή με μια γάτα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να προσφέρει συναισθηματική σταθερότητα.
Η απόφαση να υιοθετήσεις μια γάτα μπορεί λοιπόν να είναι πολύ πιο σημαντική απ’ ό,τι φαντάζεσαι, καθώς εκτός από συντροφιά, σου προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία σου.