Το άγχος αποχωρισμού είναι ένα συχνό και ιδιαίτερα στρεσογόνο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί σκύλοι όταν μένουν μόνοι στο σπίτι. Αν δεν αναγνωριστεί και δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συμπεριφορές, επιπλέον άγχος και φθορά στη σχέση ανθρώπου-κατοικιδίου.
Τι είναι το άγχος αποχωρισμού
Το άγχος αποχωρισμού εμφανίζεται όταν ένας σκύλος παρουσιάζει έντονη ανησυχία και αρνητικά συναισθήματα κάθε φορά που αποχωρίζεται τον άνθρωπό του. Αυτό δεν είναι απλώς “στενοχώρια” – είναι μια πιο σοβαρή μορφή άγχους που συνοδεύεται από συμπτώματα πανικού.
Συμπτώματα που δείχνουν ότι ο σκύλος έχει άγχος αποχωρισμού
Οι παρακάτω ενδείξεις είναι από τις πιο κοινές και πρέπει να σας θορυβήσουν:
- Έντονο γάβγισμα ή κλάμα μόλις φύγετε ή και κατά τη διάρκεια της απουσίας
- Καταστροφική συμπεριφορά, όπως μάσημα επίπλων, πορτών ή παραθύρων
- Αφόδευση ή ούρηση στο σπίτι, ακόμα και αν είναι εκπαιδευμένος
- Ανησυχία πριν την αποχώρησή σας – περπατάει νευρικά, σας ακολουθεί διαρκώς
- Υπερβολική χαρά ή ένταση κατά την επιστροφή σας
- Απόπειρες διαφυγής από το σπίτι ή το κλουβί
Ποιοι σκύλοι είναι πιο επιρρεπείς
Δεν εμφανίζουν όλα τα σκυλιά το ίδιο επίπεδο άγχους. Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης:
- Σκύλοι που έχουν υιοθετηθεί από καταφύγιο
- Κατοικίδια που έχουν αλλάξει πολλές οικογένειες
- Φυλές με έντονη προσκόλληση στον άνθρωπο, όπως Λαμπραντόρ, Κόκερ Σπάνιελ, Βίσλα
- Αλλαγές στη ρουτίνα (π.χ. νέα δουλειά, μετακόμιση, απώλεια άλλου κατοικιδίου)
Πώς να βοηθήσετε τον σκύλο σας
Μην τιμωρείτε τον σκύλο
Η τιμωρία όχι μόνο δεν βοηθάει, αλλά αυξάνει το άγχος και ενισχύει τις φοβικές αντιδράσεις.
Προσαρμόστε τις αποχωρήσεις σας
- Αποφύγετε τα μεγάλα “αντίο”
- Μην δείχνετε υπερβολική προσοχή λίγο πριν φύγετε ή μόλις επιστρέψετε
- Μειώστε τα προειδοποιητικά σημάδια αποχώρησης (π.χ. πιάσιμο κλειδιών)
Δημιουργήστε θετικούς συσχετισμούς
- Χρησιμοποιήστε ειδικά παιχνίδια ή λιχουδιές που δίνετε μόνο όταν φεύγετε
- Παρέχετε ασφαλές, ήσυχο σημείο όπου αισθάνεται άνετα να μείνει μόνος του
Αυξήστε σταδιακά τον χρόνο απουσίας
- Ξεκινήστε με ολιγόλεπτες απουσίες
- Σταδιακά αυξήστε τη διάρκεια, παρατηρώντας την αντίδρασή του
Παρέχετε πνευματική και σωματική άσκηση
Ένας κουρασμένος σκύλος έχει λιγότερη ενέργεια για άγχος. Οι καθημερινοί περίπατοι, τα παιχνίδια νοητικής πρόκλησης και η επαφή με άλλους σκύλους βοηθούν πολύ.
Πότε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια
Αν το πρόβλημα επιμένει ή χειροτερεύει, καλό είναι να ζητήσετε τη γνώμη:
- Εκπαιδευτή σκύλων με ειδίκευση στην τροποποίηση συμπεριφοράς
- Κτηνιάτρου, για να αποκλειστεί ιατρική αιτία ή να δοθεί υποστήριξη με ήπια αγχολυτικά
Προληπτικά μέτρα από μικρή ηλικία
Αν έχετε κουτάβι, είναι σημαντικό να:
- Το μαθαίνετε από νωρίς να μένει μόνο του για μικρά διαστήματα
- Το κοινωνικοποιείτε με διαφορετικά περιβάλλοντα και πρόσωπα
- Καθιερώσετε σταθερές ρουτίνες και χρόνο “ηρεμίας”